Мобилити

Аватар автора
Тренер Сергей Пенкин
Мобилити - это комплекс упражнений, направленных на повышение гибкости суставов и укрепление мышечных тканей. Он универсален, поэтому подходит для людей практически любого возраста и пола. Мобилити включает в себя множество различных упражнений, главной целью которых является расширение амплитуды движений, доступных человеку.

0/0


0/0

0/0

0/0