УНИКАЛЬНЫЙ ВКУСНЕЙШИЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ! МИНУС 1 КГ ЗА ДЕНЬ ВАМ ОБЕСПЕЧЕН !ЕДИМ И ХУДЕЕМ !

НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ «МАРИНА И ИБРАГИМ» *********************** Друзья , предлагаю Вашему вниманию просто потрясающий рецепт вкусного сытного супа для похудения ! Суп элементарен в приготовлении и при этом очень вкусен и насыщен ! Мы влюбились в этот суп ! Он невероятно лёгкий и при этом сытный и доставит Вам море вкусового удовольствия ! Как говорится «чтоб я так худел « !!! Друзья , поверьте мне на слово и приготовьте этот поистине волшебный супчик ! И всего то навсего 50 ккал на 100 грамм , ну это ли не чудо ? **************** ГРЕЧНЕВЫЙ СУП С ТЫКВОЙ И ФРИКАДЕЛЬКАМИ : масло растительное 2 столовые неглубокие ложки -216 ккал лук репчатый 250 грамм -100 ккал перечная паста (болгарский перец 150 грамм -40 ккал приправа (перец чёрный , красный, паприка,кориандр молотый , чеснок сушёный ) 1 чайная ложка без горки -5 ккал лавровый лист 2 штуки -0 ккал соль по вкусу -0 ккал фарш куриный 300 грамм -414 ккал гречка 130 грамм -446 ккал тыква свежая 300 грамм -78 ккал вода 1500-1800 мл -0 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2630 грамм . ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 1299 ккал . ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 50 ккал . В нашу порционную чашку вмещается 300 грамм такого супа , это на 150 ккал. Если в течении дня есть только этот суп (4 раза в день по 300 грамм ) и ничего больше , то можно легкро сбросить 1 кг лишнего веса ! ************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ : 11 00 творог , фрукты и йогурт 14 00 суп гречневый 18 00 суп гречневый (такой суп на ужин можно есть за 3 часа до сна ) *********** Для...