Капустный салат с томатами и творогом

Простой капустный салат с изюминкой в виде зиры. Всего 44 ккал на 100 гр. Подойдёт на обед или для лёгкого белково-овощного ужина. На 100 гр КБЖУ - 44 / 3 / 2 / 4 Ингредиенты: 300 гр капусты 250 гр томатов 1/3 болгарского перца (40 гр) 150 гр обезжиренного зерненого творога Для заправки: 1 ст л оливкового масла 4 ч л рисового уксуса 1/2 ч л молотой зиры 1/2 ч л свежемолотого перца соль по вкусу Приготовление: Капусту тонко нашинковать. Томаты нарезать дольками, если черри - пополам. Болгарский перец нарезать мелким кубиком. Для заправки зиру размолоть в ступке, смешать до состояния эмульсии с остальными ингредиентами. В салат добавить творог и заправку, перемешать. Приятного аппетита! —————————— #похудетьлегко