Улучшаем качество сна с помощью йоги. Йога-тренировка для глубокого сна

Всем привет ! Я Мирра Чубарова, и я так рада, что вы здесь. Я фотомодель, люблю спорт, йогу, растяжку и гибкость. Это место, где я публикую свои тренировки и видео о здоровом образе жизни. Моя цель - помочь вдохновить всех в любой физической форме и на любом уровне вставать, двигаться и достигать своих целей! Пожалуйста, НЕ забудьте подписаться, поставить лайк и комментарий, чтобы поддержать мой канал (˘ ³˘) ♥ ︎ Ваши комментарии и идеи помогают мне быстрее достичь цели. Большое вам спасибо за то, что вы являетесь частью этого сообщества.