Как отдыхать без чувства вины?

Тема эфира: КАК ОТДЫХАТЬ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ. 😮💨 У многих экспертов единственный «отдых» — это сон от усталости. А любое безделье сопровождается жгучим чувством вины. Знакомо? 📌В этом видео я научу тебя продуктивно отдыхать. 🌟Я дам тебе конкретную технику «Осознанного восстановления», которая поможет: ✅ Восстанавливать силы, а не просто «валяться» ✅ Отключать тревожные мысли о работе во время отдыха ✅ Научиться отдыхать без угрызений совести и возвращаться к делам с новой энергией. 🌟Перестаньте выгорать, начните жить.