Вкуснейший завтрак для ленивых...🍧🥝😋

Аватар автора
Никаких «мам, я кушать» в 6 утра. Вы просто открываете холодильник, достаёте завтрак, который сам приготовился ночью, и спите дальше. Или пьёте кофе в тишине. Мечта же ?🤭 Что надо сделать вечером (5 минут): • Греческий йогурт • Семена чиа (2–3 ст.л.) • Ягоды/фрукты • Мёд по вкусу • Шоколад (обязательно!) с ним просто 🔥 Смешали, убрали в холодильник. Всё. Утром чиа разбухнут и получится нежный пудинг. Дети съедят с удовольствием, а вы сохраните нервные клетки))) Только не ешьте сразу после готовки… будете долго и усердно... жевать 😂 а потом туго сами поняли чего 🤭… Настаивать минимум 4 часа, лучше ночь. Киви 🥝 оказался капризным, через 3-4 часа норм, а если дольше оставлять, то может начать горчить и выделять много сока. А вот манго и банан ведут себя прекрасно 👌 Попробуйте приготовить такой завтрак сегодня вечером. Уверена, утро станет любимым временем суток ❤

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0