Лучшие Рецепты Блинов На Масленницу Низкоуглеводные Рецепты LCHF

БЛИНЫ 1. Миндальные блинчики На 6-7 штук : Яйцо - 4 шт Миндальная мука 100 гр Сливочное масло растопленное 2 ст.л. ( 20 гр ) Эритрит 1 ст.л ( сахарозаменитель) Соль – щепотка Молоко кокосовое ( либо сливки коровьи ) – 40 мл Кокосовое масло для смазывания сковородки 1 чл Для ягодного крема 50 гр Сметана 2 ст.л. Эритрит 1 ст.л. Ягоды любые 2-3 ст.л. На 100 гр 290.45 кКал БЖУ 13.65 /25.25 /4.15 2. Льняные блины Яйцо – 4 шт Льняная мука 30 гр Вода 150 мл Масло сливочное 30 гр ( в тесто ) Разрыхлитель 1 ч.л. Соль – щепотка Сахарозаменитель или сахар по вкусу Масло 1 ч.л. ( для жарки ) Для начинки : Сыр Фета Семга Свежий огурец Расчет без начинки : Выход 300 гр На 100 гр 236.23 кКал 12.98 /19.17 /1.97 3. Блины на ореховой пасте Яйцо 2 шт Молоко растительное 50 мл Ореховая паста у меня кешью - 50 гр ( подойдет и арахисовая) Сахарозаменитель по вкусу Сливочное масло 82.5% - 20 гр Псиллиум 1 ч.л. (можно заменить любой мукой которую используете) Вода 110 мл Сода - на кончике ножа Яблочный уксус 1 ч.л. не полная Масло для смазывания 5 гр На 100 гр КБЖУ 216.51/8.23/19.67/4.07 4. Низкоуглеводные блины без муки на 3-4 блина : Яйцо 2 шт Щепотка соли Сливки 20% - 50 мл Вода 50 мл 1 ст.л псиллиума Масло топленое для жарки 5 гр на 100 гр 139.66 ккал БЖУ 6.79/11.47/1.74 5 Блины на миндальной муке с джемом Блины Яйца - 2 шт Сливки 50 мл Вода 100 мл Миндальная мука - 40 гр Псиллиум 1 ст.л Разрыхлитель , соль - щепотка Масло для жарки КБЖУ на...