Анулома вилома для гармонии ума.

Аватар автора
Елена Фалилеева
Дыхательная техник без противопоказаний. С санскрита «лома» переводится как ‘волос’, «ану» — ‘по направлению’, а «ви» — ‘против’. Суть метода — попеременное дыхание через одну из ноздрей без задержек дыхания с мысленным контролем за ноздрями.

0/0


0/0

0/0

0/0