Накачаться плаванием за 30 дней Тренировка пловца на суше

Как накачаться плаванием? Тренировка на суше для пловца. Подписывайтесь на курс тренировок в Инстаграм 5 тренировок в неделю Привет! Новый эксперимент на моём канале. 500 гребков резины каждый день, целый месяц. Посмотрим на визуальную трансформацию тела. ВИДЕО С РЕЗУЛЬТАТАМИ ЭКСПЕРИМЕНТА КУПИТЬ РЕЗИНУ НА АЛИ??? ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ (Берите самую длинную и толстую!) Каждый день отчёт в Инстаграм аккаунте И в сюжетах на канале. По окончанию сделаю большой ролик, где покажу какие открытия меня посетили. Кто тренируется со мной, и дойдёт до 30-го дня (даже 200 раз/день), подарю доступ к курсу по "Сухому плаванию". (готовьте видео для доказательства) На момент публикации ролика, у меня День 9 Спонсорство на заплыв через море, ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT?? TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7 Сеть (TRC20) (копируйте с ПК) __________________________________________________________ 0:00 500 гребков каждый день 0:37 Как выполняю гребки? 0:48 как выгляжу в первый день? 1:24 Отдых между подходами 1:45 100 гребков без остановки 2:44 Сделал первые 500 раз? Как разминкаться перед тренировкой? Запись полной тренировки для пловца (статодинамика) #пловец