КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ | 10 лучших упражнений для предплечий дома

Мышцы предплечья активно участвуют во всех видах человеческой деятельности и имеют первостепенное значение для занятий различными игровыми и силовыми видами спорта. Накачанные предплечья не только придают вашему облику спортивную эстетику, но и становятся визитной карточкой истинного спортсмена. В этом видео мы рассмотрим нюансы тренировок предплечий. Не допускайте ошибку, получайте от тренировок не только удовольствие, но и результат. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах: