Фитнес-тренер: Секреты успешной тренировки | Подкаст на ОТС — 13 января

Все мы хотим здоровое тело, красивую фигуру и крепкие мышцы. Оказывается тягать штанги в 100 кг — не гарантия успеха! В новом выпуске подкаста поговорили с фитнес-тренером и выяснили: — Почему самое важное — правильно поставленная цель? — Как полюбить здоровый образ жизни? — Что нужно наладить в первую очередь? — Пилатес это не “легкая растяжка”? Не упустите новый выпуск в прямом эфире на ОТС-Горсайт в 13-00. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими мыслями.