150 КГ — ДО СВИДАНИЯ! С 223 до 149,75 кг

⚖️ 149,75 кг. Я наконец-то пробил отметку 150! Стартовал с 223 кг. Сегодня на весах 149,75 кг. Общий минус уже 73,25 кг. А за последнюю неделю ушло ещё 1,6 кг 📉 И больше всего меня радует, что вес уходит стабильно. Без гонки. Потихоньку делаю своё и вижу результат. Продолжаю тренироваться, подкачиваю руки, делаю комплекс на всё тело. И уже реально замечаю, как оно меняется. Есть ещё один показатель, которого нет на весах. Начал покупать вещи, на которые раньше только смотрел. Хотел взять, но просто не мог себе позволить их по размеру. Сейчас часть из них уже могу носить. До остальных ещё доберусь =) 📊 Замеры на 16.08.26 Рука — 47 см Бедро — 72 см Талия — 134 см Грудь — 137 см 223 → 149,75 кг. Минус 73,25 кг. Продолжаю держать дисциплину и фиксировать всё как есть. #воскресныйзамер