Осколки прошлого — случай ПТСР и работы с травмой

Екатерина — 32 года, юрист, замужем, растит дочку. Внешне у неё всё хорошо. Но внутри — пустота. Она не чувствует своего тела, не чувствует голода, боли, тепла. Она смотрит на свою руку и не понимает — её ли она. Это называется диссоциация — состояние, когда психика покидает тело, чтобы пережить невыносимую боль. В 16 лет с ней случилось то, что она не может вспомнить без слёз. Она пыталась забыть — работала на износ, пила по вечерам, занималась экстремальным спортом, чтобы пронзить онемение. Но прошлое не уходило. Оно жило в её теле. В этом выпуске я покажу: • почему «забыть» невозможно — травма живёт в нервной системе, а не в воспоминаниях; • как мы осторожно возвращали Катю в её тело — через дыхание, заземление, присутствие; • как работают схемы «Недоверия/Насилия» и «Дефективности/Стыда» (Джеффри Янг); • что получилось (она снова чувствует боль и радость); • что НЕ получилось (флешбэки не исчезли, но перестали управлять её жизнью). ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ: - Вы поймёте, что ПТСР — это не «слабость» и не «прошлое». Это телесный отпечаток, который можно перепрожить. - Я даю чёткую теоретическую базу: ван дер Колк, Порджес, Янг, Стоммел, Лихи — с конкретными примерами из практики. - Вы увидите, как выглядит осторожная, бережная работа с травмой — без ретравматизации. смсм м...