Обратная Планка Эффективнее Обычной.

Аватар автора
Тренировочная Сила
Обратная планка - это очень эффективное упражнение для тонуса мышц всего тела. Обратная планка укрепляет мышцы спины, мышцы кора, мышцы бедер, мышцы ягодиц а так же мышцы рук. А так же обратная планка очень хорошо влияет на правильную осанку. Сохраняйте хорошую технику,и это принесет результат.

0/0


0/0

0/0

0/0