Участница Олимпийских игр рассказывает всю правду о беге!

Всем привет! Это подкаст SportFizioLife в котором мы будем говорить о спорте, травмах, методах их профилактики и реабилитации. Бег — это боль, пот и травмы? Не для тех, кто знает секрет правильного движения. В новом выпуске подкаста — Елена Орлова, чемпионка России, участница Олимпийских игр, специалист по технике бега, основатель бегового клуба Runup🔥 Мы обсуждаем, почему техника важнее километража, и что чувствует человек, который делает бег своим образом жизни. Если ты когда-нибудь боялся начать — этот выпуск вдохновит тебя надеть кроссовки и сделать первый шаг.