Спортивный психолог о страхе, неуверенности и почему тебе надо проигрывать?

Всем привет! Это подкаст SportFizioLife в котором мы будем говорить о спорте, травмах, методах их профилактики и реабилитации. Тревога перед важным стартом? Страх не оправдать ожидания тренера, команды или самого себя? В этом выпуске говорим о том, как управлять эмоциями, побеждать в голове и превращать волнение в энергию для победы. Гость подкаста — Дмитрий Шестак, спортивный психолог и бывший профессиональный волейболист. Он делится личным опытом и практическими техниками, которые помогают спортсменам сохранять уверенность и концентрацию в самых напряжённых моментах. Подкаст создан для спортсменов, тренеров и всех, кто хочет развиваться не только физически, но и ментально.