Как стать панчером! Сила удара с гантелями!

Аватар автора
Романтический гимнастика
Здравствуйте друзья! В этом видео я покажу упражнения которые будут полезны спортсменам ударных единоборств, таких как бокс, MMA и тому подобное. Эта тренировка с гантелями поможет развить колоссальную силу удара и вы сможете получить заветный народный боксерский титул под названием "панчер".

0/0


0/0

0/0

0/0