Медитирую уже более 9 лет. Что произошло со мной за это время?

Аватар автора
Виталий Бачин
Привет я медитирую уже на протяжении 9 лет и сейчас я расскажу о том, как я начинал медитировать и что произошло со мной за это время. Еще с раннего детства я всегда ощущал внутри себя какую-то связь с нечто грандиозным и таинственным, но не мог дать этому конкретного объяснения до определенного жизненного момента. Никогда не думал, что когда-то буду ввести здоровый образ жизни и экспериментировать с разными типами питания, стану сыроедом, потом веганом, потом вегетарианцем и потом снова начну есть абсолютно любую еду, мясо, рыбу, что буду закаливать организм, медитировать, делать разные практики, заниматься йогой, и однажды взорвусь изнутри такими ощущениями, которые еще никогда ранее не испытывал. В первый раз я сел в медитацию в позе лотоса с закрытыми глазами, когда мне было 26 лет, помню я сразу в тот момент начал ощущать движение энергий в теле и я даже какое-то время медитировал не долго по времени с закрытыми глазами до момента, когда начинал ощущать усиление движения этих энергий по телу, я сразу открывал глаза потому что это меня немного пугало первое время. Но потом постепенно я вошел во вкус, адаптировался и просто наслаждался тем, что происходит внутри меня в процессе всей медитации. Существуют разные типы медитаций, но я всегда не придерживался какому-то конкретному типу, а просто садился в позу лотоса, закрыв глаза, расслаблялся, следил за своим дыханием, ощущениями и старался раствориться всеми ощущениями в каждой происходящей секунде жизни до такого...

0/0


0/0

0/0

0/0