Я некрасивая, поэтому не хожу на свидания” — психологический разбор

«Я не хожу на свидания, потому что я некрасивая» — с такой мыслью живут многие люди. Но действительно ли дело во внешности? Или причина глубже? В этом видео я, как психолог, разбираю ситуацию девушки, которая боится идти на свидания из-за лишнего веса и страха быть отвергнутой. Мы поговорим о том: - почему мы формируем негативное представление о себе, - как страх отвержения мешает строить отношения, - какую роль играет самооценка и внутренний критик, - зачем на самом деле люди транслируют такие истории, - и что делать, если вы считаете себя «некрасивым» или «недостаточно хорошим». Это видео поможет вам по-новому взглянуть на себя и понять, как перестать ограничивать свою жизнь из-за страха оценки. 👉 Подписывайтесь на канал, если хотите разобраться в себе, повысить самооценку и строить здоровые отношения.