Практическое занятие по нейрофитнесу от Светланы Андреевой

Андреева Светлана, психолог Отдела «Академический» ГБУ МСППН На занятии мы поговорим о том, что же такое нейрофитнес и как им заниматься. Вас ждут нехитрые упражнения, которые помогут поддерживать клетки головного мозга активными и здоровыми. С помощью этих упражнений вы освободите себя от эффекта ватной головы, увеличите скорость мышления, которое отражается на качестве вашей работы и жизни. Также на занятии вы узнаете, какие еще упражнения вам помогут натренировать ум и как можно организовать свой день, чтобы поддерживать ясность и гибкость ума.