Кето булочки кладесь клетчатки

#безсахара Кето Булочки, которые не мешают худеть, а наоборот — помогают! 🙌 Эти кето-булочки на псилиуме и льняной муке — настоящий находка для тех, кто следит за фигурой, уровнем сахара в крови и хочет вкусно питаться без ущерба для здоровья. 🔹 Без сахара 🔹 Много клетчатки 🔹 Полезные жиры 🔹 Поддержка инсулина 🔹 Отличная альтернатива хлебу Такие булочки я ел каждый день, когда сбросил 30 кг — с салом, с беконом, со сливочным маслом. И при этом худел! Потому что кето — это не про голод, а про сытность, вкус и здоровье. 📲 Хочешь больше таких рецептов и советы по кетопитанию — подписывайся на наш Telegram-канал! 🔪 Метод приготовления: Подготовьте ингредиенты: Псилиум — 30 г Льняная мука — 30 г Петрушка (или другая зелень) — 20 г Яйца — 2 шт Разрыхлитель — 10 г Сливочное масло — 25 г Вода — по консистенции (ориентировочно 50–70 мл) 1* Измельчите зелень. Нарежьте петрушку (можно с черешками) и слегка посолите. При желании можно добавить перец по вкусу. 2*Смешайте с яйцами. Вбейте яйца к зелени и хорошо перебейте смесь в блендере или венчиком до однородной консистенции. 3*Переложите в миску и добавьте сухие ингредиенты: Вмешайте псилиум, льняную муку, разрыхлитель и растопленное сливочное масло. Перемешайте лопаткой. 4*Добавьте воду. Влейте воду частями, регулируя консистенцию. Тесто должно быть пластичным и хорошо держать форму. Дайте постоять 10–15 минут — псилиум впитает влагу. 5*Охладите. Поставьте тесто в холодильник на 15–20 минут для набухания....