Amazfit T-Rex 3 — Силовая тренировка: тест датчика пульса

Тест пульсометра Amazfit T-Rex 3 во время силовой тренировки. Сравниваю данные с нагрудным датчиком Polar H10 — эталоном точности измерения пульса. Проверяю, как часы справляются с отслеживанием пульса при физических нагрузках Тренировка № 1 1. Жим гантелей на горизонтальной скамье 2. Подтягивания 3. Гак присед 4. Гиперэкстензия 5. Махи гантелями в стороны стоя 6. Французский жим лежа с гантелями 7. Скручивания на наклонной скамье Тренировка № 2 1. Разгибание ног в тренажере 2. Сгибание ног в тренажере 3. Брусья 4. Тяга штанги к поясу в наклоне 5. Жим гантелей сидя вверх 6. Отведение руки в сторону в наклоне 7. Сгибание рук с гантелями стоя Тренировка № 3 1. Румынская тяга со штангой 2. Жим в Хаммере на грудь 3. Тяга вертикального блока широким хватом 4. Лицевая тяга с канатом 5. Подъем в блоке на бицепс 6. Разгибание на трицепс с прямой рукояткой 7. Планка