Аутотренинг (аутогенная тренировка) И.Шульца с активным выходом

В этом ролике мы склеили разные части аутогенной тренировки по Шульцу: для тех, кто уже освоил каждую из частей по методу И.Г.Шульца, легче будет пользоваться сразу целым комплексом для расслабления всего тела (релаксации). В конце вас ждёт активный выход из состояния релакса, после чего вы снова будете бодры и полны новых сил.