цигун чансы гун (наматывание шелковой нити)

Несколько старинных полезных упражнений, в результате которых у вас никогда не будут болеть пальцы рук и ног, запястья и стопы, колени и поясница. Приходите на наши занятия нейгун, цигун, тайцзи, багуа и т.д.- научим. Помните что, если ваша внутренняя работа не имеет осязаемых внешних результатов, то скорее всего внутренняя работа не происходит. И если нет нейгун, то и цигун превращается в простое бесцельное двигание конечностями.