8 кусков парчи. Пример выполнения комплекса. Подробный разбор в онлайн школе www.chikung.pro

Этот комплекс по праву считается жемчужиной медицинского цигуна, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического состояния. 2:27 РУКИ ДЕРЖАТ НЕБО 3:39 НАТЯГИВАТЬ ТЕТИВУ 4:39 РАЗДЕЛИТЬ ЗЕМЛЮ И НЕБО 5:29 МУДРАЯ СОВА ОГЛЯДЫВАЕТСЯ 6:09 КАЧАТЬ ГОЛОВОЙ, КРУТИТЬ ХВОСТОМ 7:10 ДВЕ РУКИ ДЕРЖАТ СТОПЫ 9:06 НАНОСИТЬ УДАРЫ С ЯРОСТНЫМ ВЗГЛЯДОМ 9:56 ПОДПРЫГИВАТЬ НА НОСКАХ Помощь в развитии канала: Сбербанк 2202 2080 4935 5556 Подпишитесь на мой канал и ставьте лайк! #8кусковпарчи