Как убрать живот без диет и спорта — работает за неделю

👉 Бесплатное онлайн-занятие «Законы долголетия» С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия. Сколько раз вы пытались «убрать живот» — диетами, ограничениями, спортом? А он всё не уходит. И это не лень. И не возраст. Живот — это сигнал: организм в стрессе, гормоны сбиты, обмен веществ замедлен. Но хорошая новость в том, что вы можете изменить это — без диет и спорта. В этом видео вы узнаете: — почему жир на животе откладывается даже при нормальном питании, — как работают гормоны стресса и сна — и как они мешают сжигать жир, — что делать, чтобы запустить жиросжигание естественным путём — без насилия над собой. Я покажу простые шаги, которые помогут уже через неделю увидеть результат: живот становится мягче, появляется энергия, нормализуется аппетит. Не нужно изнурять себя. Нужно просто начать помогать телу — правильно. И оно отзовётся. 00:00 Почему живот не уходит? 00:45 Причины, почему тело блокирует сжигание жира 01:09 Как запустить сжигание жира без спорта? 02:33 Что поможет ускорить результат? 02:43 Практика брюшного дыхания 02:57 Упражнение №1 04:08 Упражнение №2 04:58 Висцеральный массаж 06:32 Что делать дальше? 06:43 Бесплатная онлайн-программа “Метаболизм. Ключ к стройности» 07:11 Подписывайтесь на канал!