КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ?/КАК ЗАСНУТЬ?/КАК ЛУЧШЕ ЗАСЫПАТЬ?/ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ/КАК УСНУТЬ

В видео рассказываю о психологических и эмоциональных нарушениях сна. Даю практические техники для улучшения засыпания и качества сна, объясняю первопричины нарушений. Применяя эти техники и правила Вы будете быстрее и спокойнее засыпать и лучше спать всю ночь. Психолог для женщин в кризисе: созависимость, расставание, развод, измена. Подписывайся на канал. Записаться на прием Вы можете по ссылке: Ссылка на мой бесплатный марафон по уверенному мышлению и высокой самооценке «Измени жизнь за 7 дней 🚀»: #психологдляженщин