Как сосредоточиться и не отвлекаться - 5 рабочих способов

Ссылки на ресурсы, о которых говорил Томас: Как сосредоточиться и не отвлекаться. 5 рабочих способов Будьте честны со мной. Когда вы учитесь или выполняете работу, насколько сильно вы сосредоточены на том что делаете? И под этим я имею в виду, насколько вы восприимчивы к отвлекающим факторам или соблазну многозадачности? Это действительно важный вопрос, потому что отсутствие способности сосредоточиться – это один из “лучших” способов потратить много времени, отведенного на учебу. Потому, что, когда вы отвлекаетесь от своей основной задачи, вы не просто тратите время. 5 способов, как сосредоточиться Первый из них называется предварительным cовершением Исключить вашу способность делать сторонние вещи Третья подсказка - попробуйте приложение «Forest». Совет № 4 - медитировать один раз в день. Мой пятый и последний совет – избавьтесь от потенциально отвлекающих моментов во время учебы. Спасибо. Также, рекомендуем: