ПЛАН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ И СЖИГАНИЯ ЖИРА

Привет, друзья! Если вы задаётесь вопросом: "какое спортивное питание взять для того, чтобы ускорить рост мышц или сжигание жира и как его правильно принимать?", то это видео для вас. Десятый год я изучаю исследования о том, как работают спортивные добавки, какие у них есть противопоказания, какие из них более эффективны, какие комбинации дают лучший эффект, как их правильно использовать без вреда здоровью. Я перепробовал почти всё из спортивного питания – от известных добавок под большими брендами, до тех, о которых большинство людей не слышали. Когда я читаю от вас письма и комментарии, то вижу, как много вопросов возникает по спортивному питанию. И информации по этой теме, с одной стороны, вроде как и много, а с другой стороны она настолько разная везде и ничем не подтверждённая, что доверять приходится на свой страх и риск. А это вещи, которые напрямую связаны с вашим здоровьем. Последний год я занимался тем, что собирал информацию для набора чётких пошаговых руководств по спортивному питанию, где эффективность и безопасность каждой добавки подтверждена ссылками на серьёзные научные исследования. В результате получилось то, что ускорило бы мой прогресс минимум в два раза, если бы я получил такой материал десять лет назад. А это и сэкономленное время, и деньги, и результат без экспериментов над собой. Но теперь такая возможность есть у вас. Если вам близко то мнение, которого я придерживаюсь, и вы тренируетесь натурально, без использования фармакологии, то я рад...