Упражнения для спины и плечей

Аватар автора
Татьяна Назарьева. Йогатерапия. Йога.
📹На видео упражнения для осанки и плечевых суставов. Выполняем лёжа на спине, 5-15 раз, синхронно с дыханием, в спокойном темпе. Эти упражнения можно делать, не вставая с кровати.

0/0


0/0

0/0

0/0