Уджайи пранаяма. Как правильно дышать уджайи

Аватар автора
oum.ru
Это единственная в своём роде разновидность пранаямы, в которой человек издаёт свистящий или шелестящий горловой звук. Ее гораздо легче делать, чем описывать. Посмотрите видео - и вы научитесь выполнять уджайи. #oumvideo Более подробная информация: Подписывайтесь на канал oumvideo: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал:

0/0


0/0

0/0

0/0