идеальная тренировка грудных мышц и трицепса в домашних условиях. тренер Слаута Александр

Набор упражнений для тренировки грудных мышц и трицепса в домашних условиях с гантелями: 1) жим лёжа 2) разводка 3) пуловер 4) жим узким хватом 5) сведение в нижней точки . 6) скулкрашер 7) французский жим с гантелями 8) кикбэк стоя в наклоне #тренировка

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0