Отказ от диеты в пользу интуитивного питания: трудности перехода

3 ПРОБЛЕМЫ НА ПУТИ К ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ Исследования и статьи про расход калорий: В состоянии покоя: Консультирую по запросам (работаю в русле когнитвной поведенческой терапии): 1. РПП: Булимия, компульсивное переедание, анорексия, орторексия, лишний вес, расстройства пищевого поведения, ОРПП, психогенное переедание, заедание эмоций и стресса, дисморфофобия. 2. Депрессия, навязчивости, тревожность, страхи и фобии. 3. Кризисы жизни: середины жизни, адаптация в эмиграции, смена работы, развод, утрата, расставание. 4. Проблемы в отношениях: с родителями, с партнером, на работе. 5. Психические травмы: насилие эмоциональное, психологическое, физическое. 6. Развитие личности: границы в общении, самооценка, самореализация. Таймкоды: 00:00 Трудности перехода на интуитивное питание 01:23 Чувство вины при еде 04:19 Тревога из-за еды и веса 06:18 Навязчивый подсчет калорий 11:17 Доверие к телу после диет 12:31 Задание: выпишите убеждения в комментариях