Лучший способ укрепить ИММУНИТЕТ! Все Болезни пройдут МИМО! - Руслан Масгутов

Полный выпуск подкаста ищи на YouTube в поиске - "Соломин Масгутов" 🎙 В этом выпуске — мощный разговор о ЗДОРОВЬЕ, который может изменить твою жизнь. В гостях — Руслан Масгутов, специалист с многопрофильным медицинским опытом: от ортопедии до психологии. Мы обсудили главные враги твоего иммунитета и реальные способы восстановить здоровье без таблеток и магии. 🔹 Почему твоя иммунная система на грани 🔹 Как фастфуд разрушает организм — и что с этим делать 🔹 Как хронический стресс медленно убивает здоровье 🔹 Какие простые привычки реально работают 🔹 Что есть, чтобы не болеть — и как питаться осознанно 📌 Если ты хочешь перестать болеть, чувствовать энергию каждый день и укрепить организм — этот выпуск для тебя. Ссылки на Глеба Соломина (ведущего) ▶️ Ссылки на гостя: Ютуб-канал Руслана Масгутова: ‪@ruslanmasgutov‬ тайм-коды: 00:00 - как неправильное питание влияет на наш иммунитет? 90% иммунной системы - это кишечник? 00:45 - 7 секретов кишечника, о которых Вы не знали. Лучшая работа Руслана Масгутова 01:32 - может ли организм восстановиться, если перестать употреблять вредную пищу? Сколько на это потребуется времени? 02:20 - показательный случай из практики Руслана Масгутова 03:45 - всё самое важное в нашей жизни по части здоровья состоит из привычек 04:15 - почему современные молодые люди, более склонны к различным заболеваниям, чем раньше? 04:55 - у каждого человека есть свой генетический задел, когда его ничего не беспокоит. Как правило - всё начинается после 30...