10 МИН СТАТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

🔥Всего 10 минут и мы проработаем всё наше тело. Выполним статические упражнения на все группы мышц. Погнали. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Карта Сбербанк: 2202 2067 7004 2518 Карта АльфаБанк: 2200 1523 3399 5812 Спасибо Вам большое! Попробуй мои другие тренировки: Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 10 мин⠀⠀ 2.Время работы: 40 сек 3.Время отдыха: 20 сек 4.Оборудование: Коврик 5.Уровень: Высокий ⠀⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀ #спорт #фитнес #тренировка