Как развить сильный боковой нажим в армрестлинге. Side pressure.

Кому, как и с какой степенью участия можно применять боковой нажим. В этом видео вы получите ответы на эти вопросы. Этот проект задуман мною как азбука армрестлинга. Тут можно поэтапно ознакомится с азами этого спорта, а так же научится выстраивать для себя тренировочные схемы. Так же я выступаю за развитие и поддержку женского армрестлинга, т.к. считаю его очень зрелищным и красивым. На моём канале вы сможете следить за развитием молодой спортсменки Полины Трескуновой. Мой Инстаграм @treskunov_arm Инстаграм Полины @treskunova_arm Поддержать проект: сбер 5469 5500 3466 3119