САМОМАССАЖ СТОП| Как расслабить ноги | Упражнение для стоп

САМОМАССАЖ СТОП| Как расслабить ноги | Упражнение для стоп Упражнение для стоп желательно выполнять регулярно, чтобы избежать последствия напряженных ног. Для занятия пригодится мячик, который сделан из носков. Сначала проработайте носочковым мячиком, когда уже будет не больно, то можно переходить к теннисному мячу. Благодаря проработке стоп, можно выровнять осанку, улучшить женское здоровье, повлиять на свою походку. Сегодня мы являемся не просто центром йоги, а Домом души и тела, где наши ученики обретают гармонию и улучшают своё здоровье. ⠀ За наши 10 лет: ⭐ Провели 400 живых семинаров, на которых представили множество уникальных программ ⠀ ⭐ Организовали более 20 концертов в своей тематике, которые посетило свыше 12 000 человек ⭐ Провели 15 выездных семинаров в России и в других странах мира ⠀ ⭐ Запустили авторские курсы и марафоны в онлайн-формате, которые просмотрело более 20 000 человек со всей России и стран СНГ ⭐ За 3 года существования онлайн-школы провели 20 марафонов и более 30 потоков учеников прошли наши онлайн-курсы ⭐ Провели более 150 часов вебинаров ⭐ Достигли отметки в 100 000 подписчиков на нашем YouTube-канале ⠀ И наше самое большое достижение — это невероятные результаты наших учеников! Ежедневно мы получаем потрясающие отзывы и благодарности, и искренне радуемся каждому из них, ведь это наша главная ценность, то ради чего мы становимся еще лучше! #ДомОМ #упражнениедляпоходки