Сурья намаскар • СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих • Комплекс йоги Сурья Намаскар • Приветствие солнцу

—————————————————————————————— Сурья намаскар • Сурья намаскар для начинающих • Комплекс сурья намаскар • Приветствие солнцу Это теоретическая часть, в которой мы разберём какие асанаы входят в комплекс Сурья Намаскар, точнее в одну из вариаций комплекса Сурья Намаскар. Эта техника йоги имеет мощный пробуждающий эффект и часто используется в виде разминки перед основным блоком асан на уроках йоги. —————————————————————————————— —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ —————————————————————————————— Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку. Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите + к вашей карме ? Поставьте Like (+1 к карме) ? Включите уведомления/нажмите колокольчик (+2 к карме) ✍ Оставьте любой комментарий (+2 к карме) ? Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока (+3 к карме) ? Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ (+5 к карме) ? Выполните все вышеуказанный действия (+10 к карме) —————————————————————————————— Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только —————————————————————————————— #YogaBramary