Устрой Себе Такой Вечер 💦 СПА в Домашних Условиях

00:00 Уходовые процедуры • Автор предлагает провести день, посвященный уходу за собой, без отвлекающих факторов. • В видео обсуждаются различные уходовые средства и процедуры, включая массаж сухой щеткой, уход за волосами, уход за кожей лица и тела, а также уход за зубами. 02:58 Массаж сухой щеткой • Автор демонстрирует, как правильно делать массаж сухой щеткой для улучшения кровообращения и удаления мертвых клеток. 03:56 Уход за волосами • Автор рассказывает о своем опыте использования аптечных ампул для восстановления волос после отпуска. • Она также обсуждает важность ухода за волосами и использования специальных средств для предотвращения выпадения волос. 06:50 Уход за кожей лица и тела • Автор демонстрирует использование различных уходовых средств для лица и тела, включая скрабы, маски и масла. • Она также подчеркивает важность благодарности своему телу и любви к себе.