Красивая осанка всего за 10 минут в день.

Всего 10 минут на практику и просто почувствуйте, как реагирует ваше тело. Мягко, бережно, но очень эффективно, вы точно удивитесь результату. Курс "Йога и осанка" вернет вам легкость в шее и спине, расправит плечи без изнурительных нагрузок и сложных асан и сделает вашу осанку красивой. Причина возрастных изменений кроется именно в осанке. Я Мария Амбург - сертифицированный йогатерапевт и преподаватель йоги, эксперт в вопросах здоровья спины и коррекции осанки с более чем 20-летним опытом. Рада видеть вас в моих соц.сетях 🫶 Там делюсь мыслями о жизни, йоге, здоровье, красоте и молодости в любом возрасте. Ваша Masha Amburg 🙏