Как приготовить рыбу в духовке. Рыба в духовке на овощной подушке!

Как приготовить рыбу в духовке. Рыба в духовке на овощной подушке! Готовим полезно очень вкусно рыбу запечную в духовке. Пангасиус на овощной подушке: - филе пангасиуса 500гр; -2 шт морковки; -2 шт лука; -100гр сметаны; -100мл воды; 1ч л приправы для рыбы; -5шт сушеных листочков базилика; -соль, перец по вкусу; -растительное масло 1 ст л Pangasius on vegetable cushion: - Pangasius fillet 500g; -2 Pieces of carrots; -2 Pieces of onion; -100gr Sour cream; -100ml Water; 1h l seasoning for fish; -5sht Dried basil leaves; -hydrochloric and pepper to taste; -rastitelnoe oil 1 tbsp