Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 7, 8, 9, 10, 11 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения

Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 7, 8, 9, 10, 11 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения для школьников от Красного и Синего В этом видео собраны простые и эффективные упражнения на тренировку ловкости, координации, умения управлять своим телом с помощью простых ПРЫЖКОВЫХ упражнений. Все упражнения выстроены в логическом порядке от простого к сложному. Это хорошее продолжение физкультуры и гимнастики для детей, ОФП для малышей, детского фитнеса. Такая тренировка - игра разнообразит процесс и обучит новым навыкам. Для игровой тренировки понадобится: 2 ремняшарфпояс от женского халаталюбой отрезок ткани Для эффективности тренировки каждое упражнение нужно повторить минимум 5-10 раз, выполняя прыжки ритмично, без пауз между ними. Очень важно мягко и правильно приземляться: сначала приземляясь на носик затем на пятки, смягчая приземление с помощью коленей. Эти упражнения можно выполнять в любом удобном месте: все что нужно для игры - это пояс2 ремня. Убедитесь, что на месте игры нет лишних предметов, на которые можно упасть или наступить. Вокруг места игры в радиусе двух метров не должно быть углов, лежащих предметов, о которые можно удариться, легко бьющихся предметов типа ваз, стекол, телевизоров. Ждем в комментариях пожелания, предложения, эмоции. ************************************************************************** Автор ролика - Крикун Алексей ************************************************************************** Все наши тренировки можно...