Вкуснейшие ПП Тефтели - ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ!

Тефтели из индейки с рисом КБЖУ на 100 грамм: 110 ккал Б- 13г, Ж- 2,3г, У- 8,6г Ингредиенты: Филе индейки - 300г Рис в сухом виде - 60 г (3ст.л.) Лук - половинка - 40 г Яйцо - 1 шт Соль, перец Для подливы: Сметана - 20 г (1ст.л.) Томатная паста - 40 г Соль , перец Вода - 200 г (воды можно добавлять и больше, если любите подливу) Количество порций: 3-4 #тефтелисрисом