РИЧ ФРОНИНГ | РАССКАЗ и ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ | КРОССФИТ

Видео из новой рубрики – Рассказ и мнение. Рэйв рассказывает о легендарной личности из мира кроссфита- Риче Фронинге. А также высказывает своё мнение о нем и приводит различные доводы. Всем приятного просмотра! _______________________________________________________________________________________ Приветствую всех, меня зовут Reiv(Рэйв) и я являюсь основателем спортивного движения «BodyTrash». На своём канале снимаю тренировки, тематические видео, обзоры/мнения, юмористические скетчи, а также идеологию своих тренировок на силу, выносливость, закаливание, многочасовую нагрузку, стойкость, силу воли и многое другое. Я создатель и практикующий методологии уникальной системы физической подготовки, названной мною, как «BodyTrash». Откуда и взялось название движения, как впрочем и канала на YouTube. «BodyTrash» – это система многочасовой тренировки, включающая в себя безостановочную нагрузку в виде бега, упражнений с собственным весом, поднятия природных тяжестей, закаливания и других вещей. Тренировки представляют собой выполнение упражнений, где бег является отдыхом между ними, а плавание в холодной/ледяной воде и тренинг без одежды зимой служит усложняющим фактором. Также уникальной и отличительной чертой системы является отсутствие отдыха на протяжении всей дистанции тренировки. В системе тренировок «BodyTrash» я использую: многочасовые тренировки, отдельные силовые тренировки, тренировки на выносливость, аэробные тренировки, тренировки на растяжку и техничность, практикую...