МУДРА ДЛЯ СЕРДЦА СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ

Аватар автора
Упражнения для спины и шеи
"Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина. Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным. ====================================== СНИМАЕМ С РУК ВСЕ УКРАШЕНИЯ. САДИМСЯ ЛИЦОМ НА ВОСТОК К СОЛНЦУ, СПИНА ПРЯМАЯ , НОГИ УПИРАЮТСЯ В ПОЛ ( ЗАЗЕМЛЕНИЕ) ИЛИ ПОЗА "ЛОТОСА" ДЕЛАЕМ МУДРУ НА КОЛЕНЯХ ИЛИ НА УРОВНЕ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ ДВУМЯ РУКАМИ ДРУГ НАПРОТИВ ДРУГА. ЭТА ЕДИНСТВЕННАЯ МУДРА МГНОВЕННАЯ. ЧЕРЕЗ МИНУТУ УЖЕ МОЖНО МЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ И СМОТРЕТЬ ИЗМЕНЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЯ НА МОНОМЕТРЕ. ЖДЕМ МИНУТУ И ОПЯТЬ ДЕЛАЕМ ЕЩЕ МИНУТУ.. И ЧЕРЕЗ 3 МИНУТЫ ПОКАЗАТЕЛИ ИЗМЕНЯТСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. ЕСЛИ БЫЛ ВЫСОКИЙ ПУЛЬС, ОН УМЕНЬШИТСЯ, А ТАКЖЕ ИЗМЕНЯТСЯ ДРУГИЕ ПОКАЗАТЕЛИ. ПОЭТОМУ СЛИШКОМ РЕЗКО НЕ НАДО РАБОТАТЬ С СЕРДЦЕМ И ДАВЛЕНИЕМ. МИНУТА.ПЕРЕРЫВ МИНУТА И И ОПЯТЬ. ЕСЛИ УМЕНЬШИЛИ СИЛЬНО ДАВЛЕНИЕ, ВЫПИТЬ ЧАШЕЧКУ КОФЕ С КОНЬЯКОМ ИЛИ ПОДНЯТЬ НОГИ ВЫШЕ УРОВНЯ ГОЛОВЫ. НО..ОПЯТЬ ТАКИ МИНУТУ.. МИНУТА ПЕРЕРЫВ. ИЗМЕРЯЛИ И ОПЯТЬ НОГИ ВЫШЕ ГОЛОВЫ.. ====================================== МУДРЫ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЮТ ВОССТАНАВЛИВАТЬ ЭНЕРГИЮ НА...

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0