Как делать массаж спины правильно Часть 2 техники растирания, разминания и вибрации

Это вторая часть подробного обучающего урока по классическому лечебному массажу спины от TheraTouch. Здесь вы узнаете, как правильно выполнять техники растирания, глубокого разминания и работу с широчайшей мышцей спины, а также приёмы постукивания и вибрации. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мы разберём: – Продольное и поперечное растирание для стимуляции кровообращения и лимфотока – Переламывание и С-образное разминание мышц вдоль позвоночника – Способы проработки трапециевидной и широчайшей мышц спины – Техники вибрации и постукивания, которые помогают снизить гипертонус – Противопоказания, которые важно учитывать массажисту ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 – Вступление и цели урока 00:33 – Напоминание о первой части и подготовка тканей 00:59 – Продольное растирание четырьмя линиями 02:06 – Поперечное растирание спины 02:58 – Растирание основанием ладони 03:53 – Глубокое прогревание и работа с ромбовидными мышцами 04:40 – Растирание двух сторон спины 05:41 – Растирание фалангами для максимального разогрева 06:46 – Цели и механизмы растирания 07:27 – Показания и лечебный эффект растирания 07:56 – Результаты растирания и переход к разминанию 08:45 – Выжимание и разминание вдоль позвоночника 09:53 – Техника переламывания мышц 10:57 – S-образное разминание и частота движений 11:32...