Как правильно Тренироваться. Тренировки на тренажерах с тренером.

Обзор тренажеров в спортивном комплексе.Как использовать и для каких групп мышц 0:00:00 обзор тренажеров 0:00:13 прокачки различных групп мышц 0:00:24 система для тренировки грудных мышц 0:00:40 садимся в дельтовидную бабочку 0:01:18 как дышать когда вы работаете с весом 0:01:40 правильная тренировка 0:01:51 штанга профессиональная 0:02:00 жима лежа на наклонной скамье 0:02:29 здесь обязательно нужна страховка 0:03:43 в следующем ролике