Упражнения ЛФК от отеков. Проработка роликом МФР грудного отдела, диафрагмы, лимфоузлов, суставов

Какие упражнения лечебной физкультуры помогут против отеков. 17 причин заниматься лечебной физкультурой: 1. ЛФК могут заниматься дети, подростки, взрослые и старики. Простые комплексы пассивных упражнений существуют даже для младенцев, инвалидов и людей старше 80 лет. 2. Лечебная физкультура показана как мужчинам, так и женщинам любой комплекции и с любым уровнем физической подготовки, а также беременным. Подбор упражнений для каждого пациента осуществляется индивидуально с целью оптимизации нагрузки. 3. ЛФК является одним из основных методов лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Большинство нарушений в позвоночном столбе и суставах можно скорректировать только методами ЛФК из-за ее комплексного влияния на все структуры и ткани. Занятия позволяют укрепить мышцы, растянуть мышечные волокна и связочный аппарат, улучшить питание хрящей и суставов. 4. Лечебная физкультура применяется в разных областях медицины: ортопедии, травматологии, неврологии, пульмонологии, гастроэнтерологии, урологии, флебологии, кардиологии. Выполнение упражнений помогает нормализовать моторику внутренних органов, улучшить кровообращение, стабилизировать тонус сосудов. 5. ЛФК используется для лечения и профилактики таких неприятных состояний как гипертония, головная боль напряженного типа, мигрень, тиннитус, вегетососудистая дистония. Регулярные занятия способны улучшить состояние больных, уменьшить частоту и длительность приступов. 6. ЛФК можно и нужно заниматься здоровым людям для...