Жизнь без суждений, оценок, сравнений

Жизнь в обществе неминуемо сопряжена с оценками, суждениями и постоянным сравнением. Мы сравниваем себя с другими, оцениваем успехи и достижения, выносим суждения о людях и ситуациях. Однако такая привычка может оказывать негативное воздействие на наше психическое и эмоциональное состояние. Постараемся рассмотреть, как можно изменить этот подход и жить более гармонично, освободившись от постоянных суждений.