«Социальные границы»: кто я на самом деле?

Задумывались ли вы: почему в одной ситуации вы — уверенный лидер, а в другой — теряетесь и молчите? Почему мы так часто играем роли, которые нам не близки, и живём под гнётом чужих ожиданий? В этом видео вы найдёте ответы на важные вопросы: Кто я на самом деле? Почему в разных ситуациях я веду себя по‑разному? Могу ли я влиять на собственную жизнь? На что я трачу своё время? Какие роли я играю — и почему? Что будет в видео: 🔸 00:37:41–00:51:43 — практика «Моя территория и границы»: исследуем, где проходят ваши личные границы в социальном взаимодействии. 🔸 00:51:43–01:08:54 — практика «Я и мои близкие»: разбираем, как границы проявляются в отношениях с самыми важными людьми. 🔸 Теоретическая часть — разберём, что такое социально‑ролевые границы и как они влияют на нашу жизнь, самооценку и выбор. В практической части вы: определите свои доминирующие социальные роли; выполните индивидуальную практику с применением психодраматических и телесно‑ориентированных техник; получите опыт телесного проживания выбранной роли — ощутите её изнутри; поработаете с ограничивающими ролевыми предписаниями; поймёте, как осознание ролей помогает почувствовать себя свободнее и увереннее.